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Dein Training beginnt im Kopf: mach den Readine...
Einfach so ins Training starten? Das kannst Du machen. Viel smarter und langfristig erfolgreicher ist es aber, Du schaust auf Deine jeweilige Tagesverfassung. Der Readiness-Test Im Athletik-Training gibt es...
Dein Training beginnt im Kopf: mach den Readine...
Einfach so ins Training starten? Das kannst Du machen. Viel smarter und langfristig erfolgreicher ist es aber, Du schaust auf Deine jeweilige Tagesverfassung. Der Readiness-Test Im Athletik-Training gibt es...
Mentaltraining für Kinder und Jugendliche: vom ...
Stress ist nicht nur ein Thema von Erwachsenen Mentaltraining wird oft noch in die Schublade „Spitzensport“ oder „Management-Coaching“ gesteckt. Doch gerade für Kinder und Jugendliche ist es ein wichtiges Element –...
Mentaltraining für Kinder und Jugendliche: vom ...
Stress ist nicht nur ein Thema von Erwachsenen Mentaltraining wird oft noch in die Schublade „Spitzensport“ oder „Management-Coaching“ gesteckt. Doch gerade für Kinder und Jugendliche ist es ein wichtiges Element –...
Nach der Verletzung: was und wer bin ich ohne d...
Leider passiert es den meisten Sportler:innen im Laufe ihrer sportlichen Laufbahn: sie verletzen sich. Sehr oft kommt die Frage auf: was und wer bin ich ohne den Sport? Identitätskrise Besonders mit...
Nach der Verletzung: was und wer bin ich ohne d...
Leider passiert es den meisten Sportler:innen im Laufe ihrer sportlichen Laufbahn: sie verletzen sich. Sehr oft kommt die Frage auf: was und wer bin ich ohne den Sport? Identitätskrise Besonders mit...
Keine Lust auf Training? Deine Strategien gegen...
Ehrlichkeit währt am längsten: Heute hatte ich absolut keine Lust auf Training. Ja, richtig gelesen. Auch mir als Sportmentaltrainerin passiert das. Und weißt Du was? Das ist völlig okay. Es gibt...
Keine Lust auf Training? Deine Strategien gegen...
Ehrlichkeit währt am längsten: Heute hatte ich absolut keine Lust auf Training. Ja, richtig gelesen. Auch mir als Sportmentaltrainerin passiert das. Und weißt Du was? Das ist völlig okay. Es gibt...
Feed your dreams. Mentaltraining hilft dabei!
Mentaltraining für deine Träume Träume, Ideen und Visionen zu haben ist nicht nur im Sport wichtig, sondern im Leben allgemein. Doch damit aus einem Traum Wirklichkeit wird, reicht es nicht, nur...
Feed your dreams. Mentaltraining hilft dabei!
Mentaltraining für deine Träume Träume, Ideen und Visionen zu haben ist nicht nur im Sport wichtig, sondern im Leben allgemein. Doch damit aus einem Traum Wirklichkeit wird, reicht es nicht, nur...
Hilfe, ich habe mich verletzt. Oder: Wenn das L...
Über Verletzung, Akzeptanz und ein starkes Mindset 25.12.2025 – Tag 0 | Die Verletzung An diesem Tag habe ich ganz normal trainiert: Cleans, Jerks, Back Squats, ein Workout mit Box...
Hilfe, ich habe mich verletzt. Oder: Wenn das L...
Über Verletzung, Akzeptanz und ein starkes Mindset 25.12.2025 – Tag 0 | Die Verletzung An diesem Tag habe ich ganz normal trainiert: Cleans, Jerks, Back Squats, ein Workout mit Box...