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Was ist Female Performance Coaching?
Female Performance Coaching ist ein Coaching-Ansatz, der speziell auf die Bedürfnisse, Ziele und Herausforderungen von Frauen im sportlichen Kontext zugeschnitten ist. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, deine...
Was ist Female Performance Coaching?
Female Performance Coaching ist ein Coaching-Ansatz, der speziell auf die Bedürfnisse, Ziele und Herausforderungen von Frauen im sportlichen Kontext zugeschnitten ist. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, deine...
Einschlafprobleme? Meine Tipps für eine entspan...
Kennst Du das auch? Du liegst im Bett, bist eigentlich müde – und trotzdem will der Schlaf einfach nicht kommen? Die Gedanken kreisen, der Körper ist unruhig, und je mehr...
Einschlafprobleme? Meine Tipps für eine entspan...
Kennst Du das auch? Du liegst im Bett, bist eigentlich müde – und trotzdem will der Schlaf einfach nicht kommen? Die Gedanken kreisen, der Körper ist unruhig, und je mehr...
Negative Gedanken? So behältst Du den Fokus.
Dein Fokus. Das Ziel im Blick. Wenn da nur nicht diese negativen Gedanken wären… Hast Du Dich auch schon mal bei den folgenden Gedanken und Fragen erwischt? Warum mache ich...
Negative Gedanken? So behältst Du den Fokus.
Dein Fokus. Das Ziel im Blick. Wenn da nur nicht diese negativen Gedanken wären… Hast Du Dich auch schon mal bei den folgenden Gedanken und Fragen erwischt? Warum mache ich...
Zyklusorientiertes Training: Hype oder hilfreich?
Zuallererst glaube ich, dass es ein nicht unumstrittenes Thema und von manchen als Hype abgestempelt ist. Ich trainiere seit über einem Jahr in Orientierung an meinen Zyklus und für mich...
Zyklusorientiertes Training: Hype oder hilfreich?
Zuallererst glaube ich, dass es ein nicht unumstrittenes Thema und von manchen als Hype abgestempelt ist. Ich trainiere seit über einem Jahr in Orientierung an meinen Zyklus und für mich...
Wie bewerte ich den Erfolg eines Wettkampfes od...
Jede Person geht unterschiedlich an Wettkämpfe heran. Abhängig von Leistungsstufe und Trainingsstand gehen wir mit unterschiedlichen Erwartungen an Wettkämpfe heran.Zur Bewertung eines Erfolgs von Spielen oder Wettkämpfen gibt es unterschiedliche...
Wie bewerte ich den Erfolg eines Wettkampfes od...
Jede Person geht unterschiedlich an Wettkämpfe heran. Abhängig von Leistungsstufe und Trainingsstand gehen wir mit unterschiedlichen Erwartungen an Wettkämpfe heran.Zur Bewertung eines Erfolgs von Spielen oder Wettkämpfen gibt es unterschiedliche...
Wie kannst Du das Beste aus Deinem Training her...
Wir wissen es alle nur zu gut: um im Training das volle Potenzial auszuschöpfen, brauchen wir neben dem Körper auch unseren Kopf. Hier findest Du einige Tipps von mir wie...
Wie kannst Du das Beste aus Deinem Training her...
Wir wissen es alle nur zu gut: um im Training das volle Potenzial auszuschöpfen, brauchen wir neben dem Körper auch unseren Kopf. Hier findest Du einige Tipps von mir wie...